Motion for alle

Kværs Motionscenter er et lokalt og hyggeligt center, hvor der er plads til alle, unge som ældre. Hvad end dit mål er, er der plads til dig!

Lars Østergaard er uddannet fitnessinstruktør som står til rådighed, uanset om du starter for første gang, har brug for hjælp til korrekt udførelse af øvelser eller måske er gået i stå med træningen, og behøver lidt støtte til at komme i gang igen.

Jeg kan blandt andet hjælpe dig med vejledning i konditionstræning, muskelopbygning, med programlægning, udførlig instruktion i øvelser eller generelt bare at komme i gang med fysisk aktivitet., samt opfølgning efter ønske og behov. Lyder ovenstående som noget for dig, er du altid velkommen til, helt uforpligtende, at tage kontakt til mig.

Hilsen Lars

Mail: clarze@live.dk

Mobil: 5052 8292

Vi er her for at hjælpe dig.

 

Motionscenter

Tilmelding

  • 1 måneds medlemskab 125 kr.
  • ½ års medlemskab 650 kr.
  • 1 års medlemskab 1300 kr.

Adgangsbrik til Motionscenter 150 kr.

 

Medlemskaber

Du skal være medlem for at benytte Motionscenter.

 

Medlemskab Motionscenter Løbende måneds medlemskab

  • Type: Løbende måneds medlemskab
  • Pris: 125 kr.
  • Periode: 1 måneder
  • Beskrivelse: Løbende måneds medlemskab, 125 kr. pr måned. Evt. plus adgangsbrik 150 kr.

 

Medlemskab Motionscenter Løbende ½ års medlemskab

  • Type: Løbende ½ års medlemskab
  • Pris: 650 kr.
  • Periode: 6 måneder
  • Beskrivelse: Løbende ½ års medlemskab, 650 kr. pr ½ år. Evt. plus adgangsbrik 150 kr.

 

Medlemskab Motionscenter Løbende års medlemskab

  • Type: Løbende årsmedlemskab
  • Pris: 1300 kr.
  • Periode: 12 måneder
  • Beskrivelse: Løbende årsmedlemskab, 1300 kr. pr år. Evt. plus adgangsbrik 150 kr.

 

Motionscenters åbningstid er:
Kl. 5.30 til kl. 22.30 alle ugens dage.

Tilmelding

Motionscenter:

Kontakt Marianne

Mobil: 2215 9377

Mail: Motionscenter@kvaers-mgf.dk

Ved ny indmelding:

Du skal have rundvisning og adgangsbrik.

Depositum på 150,- for en adgangsbrik

Ved ophør af medlemskab kan nøglebrikken leveres tilbage til Kværs Motionscenter og man vil få sit depositum tilbage.

Ved genindmelding:

Din adgangsbrik skal åbnes.

(Hvis man er tidligere medlem og stadig har sin nøglebrik, skal man ikke betale depositum igen).

Indmelding

Ordensreglement i Motionscenter

  • Man viser hensyn til de andre medlemmer og instruktører samt respekterer de anvisninger instruktørerne giver.
  • Al træning foregår på eget ansvar.
  • I forbindelse med træningen skal der benyttes sportstøj og indendørs træningssko.
  • Du skal selv medbringe håndklæde ved træning.
  • Omklædning skal ske i omklædningsrummet.
  • Du er forpligtet til at efterlade udstyr og øvrige faciliteter i samme stand og at lægge det på det plads efter brug.
  • Brug af talkum er ikke tilladt i centret.
  • Sæder og greb rengøres med desinfektion og papir efter brug.
  • Fitnesscentret er røg-, stof- og alkoholfrit.
  • Der må ikke tages billeder under træning.
  • Telefon og andre værdigenstande er på eget ansvar.
  • Mobiltelefoner skal være på lydløs, og telefonsamtale skal foregå uden for centret.
  • Adgangsbrik er personlig og SKAL benyttes hver gang, du går ind i centret. Det er ikke tilladt at lukke andre ind på din adgangsbrik. Dette medfører advarsel og mulig bortvisning. Den der bliver lukket ind uden brik får bøde på 100 kr. i gebyr.
  • Familiemedlemmer kan bruge samme brik.
  • Adgangsnøgle må ikke overdrages til andre.
  • Er du mellem 12 og 15 år: Kan du benytte motionscenter i ledsagelse med en forældre. Er du mellem 15 og 18 år: Må du selv benytte motionscenter.
  • Gæster: Det er tilladt at tage en gæst med, koster 25 kr. OBS du må kun have gæster med når du er over 18 år.
  • Ingen stoffer: Besiddelse og brug af ulovlige stoffer eller doping medfører politi anmeldelse og bortvisning. Ingen retur ret: Ingen tilbage betaling af kontingent ved bortvisning.
  • Ikke ødelægge eller stjæle: Hjælp med at holde udstyret i topform og husk hvem der er ejermand. Ønsker/mangler i motionscenter: Skrives på en seddel og afleveres i trækassen. Video og alarm: Motionscenteret er video overvåget og tilkoblet alarmsystemet. Henstilling: Enhver henstilling fra Kværs Motionscenter skal efterkommes.